Hogy lehet ezt idegekkel bírni?

Két dolog jutott eszembe a helyzetedről. Az egyik, hogy alszanak délután? A nagyobbiknak már nem biztos, hogy szüksége van rá. Mondjuk a leírásodból nekem úgy tűnik, hogy dolgozol, de ha mégsem, elhozhatnád az óvodából délben, akkor nem kellene aludnia már, és könnyebben menne az esti fektetés.

A másik, hogy valahogy felcserélném az események sorrendjét, hogy ne közvetlenül lefekvés előtt tévézzenek, az nem tesz jót az alvásnak. Fürdés után már csak olvasott mese legyen, utána esetleg egy kis beszélgetés a sötétben (ez akár el is maradhat, de mi szeretjük), akkor sokkal nyugodtabb állapotban lesznek már lámpaoltáskor.

Juj, nagyon nagy hibát követsz el, hogy fekvés előtt még hagyod őket játszani! Attól pörögnek fel!! Fordítva kell, játék, vacsora, fürdés. A vacsora már lassú tempójú, nyugalmas cselekvés, a fürdés még inkább. Sőt, még akár nyugtató hatású illóolajokat is használhatsz a végeredmény érdekében.

Képzeld csak el magad, ha így lenne az estéd, hogy lefekvés előtt még elmész futni, vagy táncolni, vagy bármilyen játékot játszanál. Kizárt, hogy utána egyből el tudnál aludni.

És korai az időpont is, bár kérdés, hogy mikor kelnek reggel, és a délutáni szunya van-e, mikor van.