Mit csináljunk vele ha nagyon küzd az elalvás ellen?

Ha egyedül nem tud aludni miért nem segítesz neki? Plusz nálunk készülődés előtt egy órával már nincs kütyü/zene. Relax zene sem. Az agy csak pihenjen ilyenkor már, ez is lehet baj.

A rutint is én írtam. Legyen időre a pakolás, evés, fürdés, kicsi mese, vagy beszélgetés aztán alvás.

Amiket kommentben leirtál, nem az aranyos dúdolós gyerekrol van szó. Hanem egy örjöngőről aki nem hagyja a testvérét aludni.

Miért nem alszik a kicsi veletek? Ha egyedül nem megy az elalvás?

Szerinted erre van praktika? Vigyétek magatok közé, amiket elmondtál túl sok inger éri, lehet nem érett a bölcsire. Miért nem vitted már ezzel orvoshoz?

Nálunk is 5:40-kor van ébresztő, 6:40-kor indulunk, nem tudok ezen az egy órán gyorsítani, így is 5:00-kor kelek. 7:00-re bent vannak az oviban/iskolában, mi 7:30-ra megyünk dolgozni. Nem mindenki jár 9-re meg home office-ol.

Ötletem sajnos nincs, ha nincs plusz egy szoba. Ha odafekszel az ágya mellé,fogod a kezét, amíg elalszik, akkor nem nyugodtabb az elalvás? Mi hosszú évekig így altattunk.

Szerintem egyszerűen csak nem kell előbb elaltatni, mint ahogy elaludna. Az én lányom is ilyen, fél 10-10 között alszik el, 7 után picivel kel és délután is alig tudom egy órácskára lelőni.

Ha fáradt lesz, elalszik előbb, ha nem, akkor meg nem igénye és ennyi. Erőltetni nem lehet.

Nekem egyébként erős a gyanúm, hogy a lányom is éjjeli bagoly típus lesz, mint én. Bár ő korán is kel viszonylag, így még nem egyértelmű. Én bármeddig fent tudnék lenni és utána reggel meg bármeddig tudnék aludni. Ez a világ nem nekünk kedvez...

Megvan az esti rutin. Hálózsák húzás, közös olvasás (először én mesélek neki, aztán ő nekem), lámpaoltás, puszi, ölelés és alvás. Ettől a ponttól már nem beszélgetünk, nincs kommunikáció. Ő beszél, dalolászik, majd egyszercsak elcsendesedik és elalszik. Én fekszem a kiságya mellett egy matracon csendben. Este 9-kor vonulunk be a szobájába, előbb nincs értelme... Születése óta ilyen későn elalvó, korábban ha meggebedek sem tudom letenni, ez van.

Milyen az esti rutinotok?

Képernyőt / zenélő játékokat két órával fekvés előtt befejezni, fényeket folyamatosan csökkenteni a lakásban, ugrálós/rohangálós játékokat befejezni, stb. Szóval szépen lenyugodni.