3 hónapos gyermekem nappali alvása?

Sziasztok. 3 hónapos a lányom a nappali alvása katasztrófa.. kezdjük ott hogy csak babakocsiban tudom nappal elaltatni es nem is lenne probléma vele ha az alvásai nem 20 és fél órásak lennének.

Egyszerűen annyi időm van hogy kint hagyom teszek be egy mosást aztán szaladnom is kell kifelé mert felébred/sír. Úgyhogy nappali pihenésem egyenlő a nullával és kezdek kibukni.

Hiába tologatom végtelenül sokáig egyszerűen megállok elmozdulok mellőle és jön a ficankolas és ébredés.

Másnak is aludt ilyen nyugtalanul a babája? Nem tudom hogy erre lenne e valami megoldás? Egyszerűen ha nincs itthon a férjem szó szerint semmit nem tudok csinálni. Ha meg ébren van akkor meg azért nem tudok mert nyafizik ha nem az olemben van vagy nem vele foglalkozok.

Az éjszakai alvással nincs probléma, sőt este az öbölben el tudom ringatni. De a nappalok borzalmasak.

Nyugtassatok meg hogy más is volt így nem csak én szenvedek.