Bevált altatási módszereket tudnátok nekem írni? mert kezdek megbolondulni!
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
Köszönöm szépen Mindenkinek, ki fogom próbálni a tippeket! :)
Meg fogok az egy alvassal próbálkozni, csak most még ebben a kétszeri alvasban is sokat alszik napközben, kétszer másfél órát minimum, nem tudom kibírná-e az egy alvassal, de egy próbát megér :)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
Nekem az vált be, hogy megnéztem mennyit bír ébren túlpörgés nélkül. Mondjuk 8-kor kelt, akkor 11-kor vittem aludni. Pikk-pakk elaludt.
Amikor valamiért csúsztam, na katasztrófa volt, forgott, nyűglődött.
Azt javaslom, hogy ne akkor vidd aludni mikor látod, hogy tök álmos, hanem mondjuk fél órâval hamarabb. A felnőttek sem tudnak rögtön elaludni, ha túl sok inger éri őket, vagy túl fáradnak. Miután a lányom átállt egy alvásra tudtam, hogy délelőtt 5,5 órát bír ébren. Ha valamiért nem akkor kezdtem altatni, hanem később, akkor katasztrófa volt az altatás.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!