Mikor fog aludni?(😩)

A legkisebbem most 8,5 honapos. Ha egy ejjel csak haromszor kel, az mar pihenteto…

A tesok alvasa jobb volt, de normalisan ket eves koruk utan kezdtek aludni, mikor kijott az osszes tejfoguk.

Egyrészt van 4 hónapos alvásborulás. Ez egy idegrendszeri érés, de ha van gyereked lehet olvastál már róla, vagy volt benne részed.

A másik hogy 4 hónaposan már sokkal éberebbek, mikroébredéseik vannak és abból sokkal könnyebben ébrednek fel rendesen. Emellett hajnal 4-kor már csiripel egykét farkam madár is, meg valamiért az agyunk kap jelzéseket hogy hajnalodik mi is mocorogni kezdünk és az alvás is felületesebb és erre néhány gyerek jobban reagál mint a többi, ezért a koránkelés.

Az én gyerekem is ilyen volt, tök mindegy hánykor fektettem 7 vagy 10, hajnalban már kukorékolt. Ami nálunk segített kicsit (kitolni 5:30-ig) hogy külön csendes és vaksötét szobába került.

Mivel mi is jobban forgolódunk hajnalban ez a mocorgás is felkeltheti, a kicsit felületesebb hajnali alváskor szoktunk leginkább pisilni (felnőtteknél ideálisan a wc-be) emiatt is jobban mocorgunk, ez a mocorgás felkelti, pláne hogy az idegrendszeri érés miatt egy egy alvásciklus után megébred picit.

A sötét amiatt kell, mert a fény nyáron pl majd mégtöbb jelet küld az agynak hogy hajnalodik, ideje kelni, de nálunk pl teliholdkor is rosszul alszunk szóval kell az a vaksötét. Horkol valamelyikőtök? Lehet az se segít.

Egy próbát megérne. Annyi hogy lehet hogy éjjel se kelne annyit. Nálunk a 2-3 kelés, hajnal 4-5-ös ébresztő átállt 1 ébredésre, és 5-7 közötti kelésre, illetve most már nem kel éjjel csak ha beteg.