Hogyan altassam egyedül (vagy legalábbis nem ölben) a 3 hónapos babámat?

Nemrég még el tudott aludni esténként egyedül, néha napközben is

Megetettem, cumit adtam neki és aludt magában is. Persze ezt nem lehetett annyiban hagyni, mások egyfolytában felvették és úgy altattàk, most pedig már képtelen elaludni és konkrétan éjjel nappal ringatni kell. Nekem ez rettenetesen fárasztó és kimerítő (főleg éjjel 3kor). Szeretném tudni, hogy "visszafordható"-e ez a dolog és vajon vissza tudnám-e szoktatni és nyugodjon meg egyedül is (nem magában, hanem letéve az ágyába)

Nem azt kell érteni hogy lusta vagyok vagy nem szeretem őt, de szörnyen bosszantó, hogy hosszú percekig vagy órákig ringatni kell és meg se mozdulhatok, nem ehetek, nem mehetek mosdóba, stb és ezt naponta MINDEN EGYES ELALVÁSNÁL el kell játszani. Leginkább azokra haragszom akik azért is felvették és erre szoktatták rá, pedig nem engedtem, de nem sokat ér a szavam... :(

Nektek mi vált be hogy nyugodt maradjon letéve is a baba?