Volt az az újság még kb 2010 ben "Rubint Réka Alakreform" című magazin? Lehet még kapni? És olyan RR gumi kötelet amit az egyik dvd-jén ajánlott?
És hogy pontosan miről is szól az Update(1) módszer?
És gumikötelet/szalgot hol tidok kapni?
válasza:Decathlonban és Hervisben tuti, de én annak idején a netről rendeltem.
Huuu, nem hiszem, hogy van még alakreform magazin, legalábbis én nem találkozom vele.
Az update módszer alapján az ételek a glikémiás index szerint kódokat kaptak.
A 3-as kódú ételek fogyókúra alatt nem, vagy csak reggel fogyaszthatók, a kettes kódúak ehetőek napközben, az 1-es kódúak pedig egész nap gyakorlatilag korlátlanul.
Az ételeiket, élelmiszereiket nem muszáj megvenned, elég ha a kódokat betartod.
válasza:Nahát nagyon köszönöm a szuper gyors válaszokat. És ömm esetleg egy linket vagy leírást hogy mik vannak ebben a pl 1-es kóduban mik vannak stb
De már igy is sokat segítettetek köszönöm
Ez egy regebbi kiadas, de nagyon jol osszeszedett😊
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!