Valaki segitene?! 😅
Egy hettel ezelott felszedtem 1kg es ez engem nagyon aggazt hogy megint fel kiloval tobb vagyok mint multkor tehat 2het alatt hiztam 2kilot ami nagyon durva😕 Pedig mostanaban direkt a hizas elott puffasztott kenyeret ettem,gyumolcsoket,zoldsegeket es megis csak hizok... es mostanaban a hasam mintha nem birna egy pici etelt sem felpuffad eves utan,es szinte mar faj ahogy huzodik a hasam es nemtudom hogy mi miatt!😕
Ma is megettem reggelire egy kiflit es nagyon felpuffadtam tole pedig azert reggeli es hat annak nemkene ennyire hizlalnia es nem is megy le a hasam.
Elkezdtem edzeni a hasamra de semmi nemlatszik belole😕 Nemhiszem hogy a stressz miatt van mert ezt olvastam hogy a stressz miatt is hizhatunk hirtelen de igazabol nem vagyok stresszes csak nagyon ritkan igy nemtudom hogy mi okozhatja😐
Ugyhogy mar nincs mas valasztasom akkor nekiallok fogyozni ugyhogy legyszi irjatok valami jo fogyokurakat amiben sok gyumolcs van🙂
válasza: válasza:Gondolom lany vagy..esetleg a ciklusod miatt nem lehet a "hizas" es a puffadas? Sok nonek vizet tart vissza a szervezete ,es puffad stb a mensi elott nehany nappal (aker 1 hettel korabban is elkezdodhet).
Amugy hasizmozas nem lesz jo a puffadasra, teljesen mas modszer hasznalatos az emesztes elosegitesere...az fogyokuraval nem fog lemenni. A sok gyumolcs, zoldseg meg szenhidrat is puffasztaht egyebkent...meghozza elegge rendesen, ez inkabb dieta hiba...vagy a ciklus..majd eldontod.
Amugy az sem mindegy hogy puffasztott rizsbol mennyit eszel, mert 100 g puffasztott rizsben majdnem 2x annyi kaloria es szenhidrat van mint 100 g kenyerben! Tessek lemenri a mennyiseget amit megeszel, mert akar kaloriat, akar szenhidratot szamolsz, pontos adatok nelkul nem tudod mibol mennyit fogyasztottal.
válasza:Terhes vagy? :D
Én akkor puffadtam meg húzodott a hasam:)
válasza:1-2 kiló 1 nap alatt is feljöhet, hízás nélkül. A víz s a szervezet már csak ilyen.
A puffadás sem hízás.
Az edzés hónapok alatt látszik, hasazástól pedig nem fogysz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!