Miért jobb az update-s, mint a hagyományos dolgok?! (bővebben lent)

Annak, hogy egy elelmiszer 100 grammjaban hany kaloria van SEMMI koze ahhoz, hogy fogyaszthato-e dietaban, vagy ahhoz, hogy egeszseges-e.

Ezen a tini-magazinokon szocializalodott, hoodiaval meg nidoraval evek ota rutinosan fogyokurazo haziasszonyok szoktak mantrazni, akik annyit tudnak a taplalkozasrol amennyit egy "hogyan pasizzunk be" es egy "melyik celebnek lett uj melle" cikk melle 5 perc googlizas utan osszedobott napi fogyokuras tanacs/csodamodszer/bogyo cikkbol megtudtak a rendkivul hozzaerto "ujsagiro"-nak koszonhetoen, aki annyit tud a kaloriarol, hogy a " sok kaloria rossz", a "keves kaloria jo".

En is gratulalok, mert te is felultel.

Rohadtul nem ültem fel, okostojás. Nem mondtam, hogy CSAK a kalória számít. De igenis számít!

Aki azt hiszi, hogy pusztán a kalóriaszámolgatással le lehet fogyni, és 1200-1300 kcal-ig annyi süteménnyel tömheti tele magát mindennap, amennyivel akarja, és ezzel módszerrel 2 hónap alatt bombaformája lesz, az nyilván egy idióta.

Egyáltalán nem mindegy, hogy a napi kalóriabevitelt milyen minőségű ételekkel viszed be.

De aki azt hiszi, hogy annyi kalóriát vihet be, amennyit nem szégyell, egy dolog a fontos, hogy a lisztet és a cukrot ki kell iktatni az étrendből, az is hülye. Márpedig az Update rendszer ezen az elven működik.

Gondolom, mindenki látott már szumó birkózókat. És a legtöbben azt hiszik, hogy az ő életük abból áll, hogy két pofára tömik magukat egészségtelenebbnél egészségtelenebb kajákkal. Hát meg lehet lepődni, ugyanis nem így van. A fő ételük egy chanko-nabe nevű leves, ami tele van proteinnel és zöldségekkel. Update szemmel nézve tök egészséges, rá lehet keresni a receptre. E mellett elég sok rizst esznek (de az étkezésük alapköve mindenképp az előbb említett leves), plusz sok srt is isznak. Tegnap hallgattam az ATV-n Schobert Norbi elméletét a szacharotoxikózisről, nos ebből a szempontból a fenti étrendtől nem kellene hízni. A kalóriaszámlálás meg ugya baromság. Nos, a szumóbirkózók a fenti csodákból mintegy 10 000 kcal-t visznek be MINIMUM, ami az átlagember napi kalóriaigényének több, mint 5x-öse. Meg lehet nézni a végeredményt.

Akkor is a hülye, és ki tájékozódik a Kiskegyed alapján?

Való igaz, hogy a finomított cukrok és fehér liszt a fogyás legnagyobb ellensége, de az sem normális, ha valaki szerint tetszőleges mennyiségű kolbásszal meg lángolt kolbásszal fogja ledobni magáról a túlsúlyt.