A norbi update étrendről. Termékekről mi a vélemény be vállt valakinek?

- lowcarb étrend alapvetően jó fogyáshoz, általánosságban

- minden más már az update ellen szól. Ócska, sőt kifejezetten sz.ar összetevők drágán. Ennyi erővel a homok is szénhidrátszegény.

Az update azért olyan rossz, mert ennyi erővel már jó is lehetne. Ehhez képest viszont nagyon pocsék, de rövid távon fogyni lehet vele. Bár olcsóbban lehetne egészségesebben is.

Egyszer ettem Jó estét kekszet tőle, be kell valljam, a parafának is jobb íze volt, mint annak. Szörnyű!

Volt osztálytársam kenyeréből evett, azt mondta nyilván azért fogyaszt, mert órákig kell rágni egy-egy falatot.

A túlárazott pedig enyhe kifejezés rájuk, múltkor itt írt valaki egy termékükről, ami 99%-ban kristálycukor, 1%-ban egészségtelen, étvágyfokozó mesterséges édesítő. Az egész úgy 1200-1300Ft-ba került, ha az összetevőket boltban veszed, otthon összekevered, akkor kijössz 200-300Ft-ból.

A fogyásban van akinek hasznos, van akinek nem jön be.

Viszont a magas fehérjetartalmú ételek hosszú távú fogyasztása (éveken át) vese- és májbetegséget eredményezhet. Javaslom keres rá a fehérjemérgezés szóra a google-n (ez hústól lehet). A szója fehérjének pedig goitrogén, azaz a pajzsmirigyműködést gátló hatása van.

A szójalektin a bélbolyhokat károsítja és a bélsejtek

burjánzását okoz, következésképen fokozott rákkockázatot képvisel. A lektinek áteresztő bél szindrómát okoznak, ami az egyik mechanizmusa lehet az autoimmun betegségek kialakulásának. Erre is guglizz rá.

És a kockázatok ismeretében dönts.

Ezek a betegségek csak hosszútávon alakulhatnak ki, de ha kialakulnak, sok vissza nem fordítható.

A legjobb diéta szerintem a főtt csirkehús, párolt zöldséggel kis adagban. Valamint hogy köret nem lehet rizs , krumpli, kenyér, tészta,

hanem zöldségköret, dimsztelt képoszta, jégszapretek-saláta, meg egyébb zöldségmix. Ezektől nem lehet baja az embernek,

Az édességet pedig egy életre felejtsük el.