Kb 2 hónapom maradt, hogy lefogyjak, nyilván tudom, hogy ennyi idő alatt nem lehet csodát művelni, de kb 10-15 kg szeretnék leadni! Norbi diétát kezdtem el, és heti 7 napot edzem Réka dvd-re. Lehetséges lenne ennyit leadni?

2 hónap alatt egészségesen 6-8 kg-ot lehet leadni.

Heti 7 nap edzéssel kimerülsz, nem fogysz. A szervezetednek pihennie is kell időnként!

Mi lesz két hónap múlva, hogy addigra aztán feltétlenül mindenképpen le kell fogyni?

Egyébként lehet,hogy lehetséges ennyit fogyni, de nem ajánlott. Azt mondják, heti 0,5-1 kg-ot lehet egészségesen, számottevő izomvesztés nélkül fogyni. Ez azt jelenti, hogy 4-8 kg-ot tudsz két hónap alatt úgy leadni, hogy nem leszel löttyedt, és egyéb káros mellékhatása sem lesz. Norbi meg Réka dolgait nem ismerem, de ezeknek a bulvárhősöknek én már azt sem hiszem el, amit kérdeznek. Nekem ez segített sokat:

sargakapszula.hu

A fogyásnál fontos a türelem, a hónapok, évek alatt összegyűjtött zsírt nem lehet napok, hetek alatt eltűntetni.

"és heti 7 napot edzem Réka dvd-re"

Csak "csínján polírozd a bohócot", mert tönkre megy!