Norbi 1000 kalóriás edzés?

szerintem ha beütöd hogy Norbi 1000cal. edzések dvd valamit ki fog dobni a Net. Én azt is olvastam tőle és ki is próbáltam hogy nem szabad kenyeret és minden olyat enni amiben élesztő van mert az köti a zsírsavat. Nálam bevált nem ettem két hét után kezdett alakulni , éreztem hogy belül átalakul a szervezetem. Semmi kenyér semmi tészta.aztán egyre könnyedebb lettem ekkor elkezdtem tornázni. Vettem egy lépegetőt magamnak meg más talajgyakorlatot is csináltam. Este semmi kaja! Egy hónap múltán éreztem jobban magam már nem voltam annyira éhes. A mozgás is már a részemmé vált. Kezdtem kevesebbet enni nem voltak szélgörcseim nem voltam felfújódva tehát alakult csak türelem kell. Reggelente az ágyban felüléseket csináltam meg felemeltem a lábam ( ezt akkor tanultam valakitől amikor szűltem)és a levegőben számokat kell felírnia levegőben , egytől tízig. Ez hasizom gyakorlat és a bőröm is visszahúzódott. Egyszóval használt! Mindenkinek csak ajánlani tudom. 17 kilót fogytam mert már, 105 voltam. Hinni kell és fejben összerakni meg persze akarat is kell amiből nekem sajna néha kevés van. Azóta híztam vissza de most megint elkezdem és remélem ugyanúgy sikerül mint több éve. Persze nem mindet híztam vissza! A ruháimról vettem észre hogy fogyok amiket már rég nem tudtam felvenni.Nem mértem állandóan a súlyomat az nem jó! Csak egy hónap után érdemes és egyszer csak így érdekesebb is. Na nem húzom az időt remélem nem csak neked másnak is tudtam evvel segíteni higgyétek el érdemes!

Én csinálom az 1000 kalóriás edzést, nagyon jó :)) mostanában mondjuk csak az első 30 percet van időm megcisnálni, de azt minden nap és így is fogyok tőle :)