Ez szerintetek normális vagy jó ötlet?

Meg tudlak érteni

De nem kell szégyenkezni, otthon is mozoghatsz,

ha nem szeretnél egyeltalán nyilvánosan mások előtt mozogni, akkor vehetsz otthonra egy futópadot( ha nem akarsz lemenni futni) vagy tudomisén valamilyen gépet, amin tudsz mozogni. és ha inkább a friss levegőn akarsz mozogni akkor lemehetsz este is, ha sötét van, akkor nem látnak, ha úgy kényelmesebb :) és azelőtt van időd tanulni is..nem kell 'diétázni'

egyél rendszeresen, napi 3x vagy többször, e akkor csak kicsit. na meg igyál sokat :)

és ha otthon mozogsz, akkor a szünetekben még tanulhatsz is... egyébként igen, ebben a korban ez előfordul, annyira nem kínos :D de persze jobb ellene tenni

én pl ha olyan az arcom vagy más engem zavaró dolog akkor arra gondolok hogy Istenem, tini vagyok, mások is voltak, tudják milyen.. meg amúgy is nem kell teljesen tökéletesnek kinézni. szerintem a "testesebb" fiúk humorosabbak, talán kedvesebbek is :D /eddigi tapasztalataim szerint, de biztos vannak kivételek/

remélem segítettem :)

L

Na az olyan p*csákat rühellem :D

hozzánk is csak ilyenek járnak, és ha valakin van egy kis plusz kiló akkor már rögtön fújj

és véleményem szerint tényleg kedvesebbek az olyan fiúk mint te.. mert akinek kockás hasa van(lehet fura, nekem személy szerint nem tetszik) annak nagyobb az önbizalma és eléggé elszáll magától

nem értem mi tetszik abban a lányoknak ha valakinek full kockás a hasa, ráncolja a kiszedett szemöldökét, a fejét alig érinti a fullcap, és egy tajparaszt..

aki egy picit teltebb valószínűleg nincs elszállva magától, de általában kitűnik a személyiségével

és szerintem szerethetőbbek is, van "mihez" odabújni, és nem olyan mintha egy csontvázat ölelgetnél :)

szóóóval nem tudom hogy mennyi rajtad a plusz kiló, de ha annyira nem túl sok, akkor csak annyit adj le,ahogy jól érzed magad, de ne akarj ( szerintem) túlságosan lefogyni!

egy kicsi maradhat rajtad, hidd el, csak a tinip*csák szeretik a kockás hasat.. ha van rajtad izom, és látszik is, az persze jó :D

aki meg normális annak tetszik a (szerintem) normális alkatú fiú is.. ezalatt azt értem hogy nem baj neki ha van rajtad 1-2 plusz kiló. de ez fordítva is így van, tehát a lányok is utálják, hogy a pasiknak csak a laposhas-nagymell-nagysegg jön be

és ha a futópadon csak sétálsz napi 1 órát, az is sokat segít :)

A fogyókura 60-70%-ban az étrenden mulik

A tobbi az mozgás életmód

Attol ha fel orat edzoteremben vagy es utanna jol begyrosozol attol nem fogsz fogyni

Ezert kell jol elhatarozni magad es szenhidrat szegeny dieta szerint taplalkozni

Persze fontos a mozgás és a szauna is sokat jelent!

Meg ha ezzel a brigivel osszejonne valami a szex is nagyon jo fogyokura