Az update modszerral kapcsolatban segietnel?

A krinolin az hús (már elviekben. akkor okés).

A sajt hízást okozó tejből van, a tej növekedést, hízást segítő hormonokat tartalmaz hogy a kis tehen borjú nagy dagadt marha legyen. Ne hízz fel marhára, ne egyél tejterméket mert nagyon elrontja az amúgy egészséges húst. Jaa, egészséges.. miből készül felétek a 'krinolilt'?

CSOKIPUDINK alaphangon keményítő, esetleg tejjel. Vicc?

Uborka, saláta az zöldség (OK)

Uzsonna alma, ennyi gyümölcs belefér fogyás alatt is. Hol a többi zöldség és hús?

A puding sz.ar ahogy van, mert nem emberi étel. A húsok, zöldségek természetesen jók, sajttal és tejtermékekkel vigyázz.

Nem erőltethetem rád a saját válaszom. De én vagyok az aki azt is tudja miért működik az update módszer, tehát talán célszerű lenne engem kérdezni - ettől még mindig tud írni más is.

Az update besorolás alapvetően az update termékekre vonatkozik. Mert a saját összetételükre adnak garanciát. Ha egy más terméket telenyomnak cukorral akkor az nyilván nem lesz update1, még ha ők cukormentesen is készítik el.

Van ráció a dologban, mert arra épül hogy nem kellene az embereknek cukrot és keményítőt enniük: az ő U1 termékeik cukor és keményítőszegények. Nem nagy varázslat.

Másfelől viszont nagyon sokszor olyan adalékok miatt alacsony cukortartalmúak, amelyek hatásai még nem teljesen ismertek.. Én azt szoktam írni az updétre, hogy a műanyagok nem hizlalnak. De nem is ételek.

Az étkezés nem csak szórakozás, hogy ehet az ember cukros-lisztes rétest is, meg cukormentes update lowcarb rétest is, mindkettő finom utóbbi nem hizlal..

A táplálkozás funkcionális dolog, az élethez ráadásul az egészségesen, életerősen eltöltött élethez van szükségünk táplálékra.

Azért írom ezt, hogy gondold át az egész táplálkozásodat. Hasznos élelmiszereket kell enni, minden más ami haszontalan, eleve 'méreg' mert csak teher a testünknek. Ezen felül van még a minőség. A szójával teletömött update sütemények, vagy a lisztes hagyományos tészták, kenyér mind hagy minőségi kivetnivalót.. Az egyiktől elhízásra, a másiktól más betegségekre lehet számítani.

Ha már ilyen hosszan írok, szeretnék átadni egy komoly szemléletet.

Az ember hús és zöldségevő. Eszünk még gombákat, kisebb mennyiségben gyümölcsöket, olajos magvakat.. De túlnyomó részt zöldségeket és húsokat, változó arányban.

ETTŐL NEM SZABADNA ELTÉRNI, mert az mindenképpen betegségekhez, elhízáshoz vezet.

Jobb, egészségesebb és könnyebb étel lenne, ha ezt minden ember megszívlelné, kívánok hozzá nyitottságot.

Ha csak egy kicsit is utána néztél volna, tudhatnád, hogy a cukros, finom lisztes dolgok eleve 3-as kódúak, ez az alapja az egész rendszernek.

Na, akkor most gondold át a csoki pudingos kérdést!

Az első csoport mind zöldség és gyümölcs, nem látom a rációt a besorolásukban, de alapvetően ha ezeket eszed, az jó - gyümölcsökből ésszerű a mértéktartás, gondolom ezt szolgálja a kettes meg hármas kód.

A lenti csoportból én semennyit nem ennék. Nem hiszem, hogy ha csak reggel eszel pékterméket (3-as kód) akkor az valamiért jó lenne.

Fogyni fogsz, mert kevesebb ilyet eszel. De az egészségedet, a szép formát csak hátráltatni fogja. Lehet mértéket keresni, én olyanoknak tartom a gabonaféléket, hogy inkább 0 fele tartson a mérték.