Norbi ftness kickbox2? érdemes? Csinálja valaki?

Nekem bevált, bár én közben paleó szerint is eszek és számolom a kalóriát, de kellett hozzá az is, hogy minden nap tornázzak. Nekem a Norbi DVD-i jöttek be, mert ezeket szivesen csinálom és nem utálattal, magamat kényszerítve. Ha egy nap kimarad, akkor hiányzik. A Tatarek Rezső féle szadizást nem bírom végigcsinálni, pedig biztos jó lehet az is. Talán még Alexandrának vannak jó tornái, Rékát nem szeretem. Mindenesetre azért szoktam váltogatni a dvd-ket, nehogy megunjam a végén. De eddig a Kickboxos még bejött nagyon. Főleg, hogy 8 éve voltam utoljára ennyi kiló, mint most, szóval egyre lelkesebben csinálom.

Én így először havi 4 kilót fogytam, torna nélkül nem moccant a súlyom semmit, pedig 3 éve paleózom. Közben változó a súlyvesztésem, de megy lefelé szépen.

Mondjuk én figyelek arra is, hogy délig egyek több szénhidrátot, torna után már csak fehérjéket szoktam enni.