Érdemes lenne fehérjeport vennem? Ti melyiket javasoljátok?

Sziasztok!

164cm-es, 55 kilós lány vagyok, egy ideje életmódot váltottam és 6 kilótól sikerült megszabadulnom zsírból. Szeretnék még leadni(nem, nem vagyok gebe, van még miből lefaragni), de szerintem túl kevés a fehérjebevitelem. Délután sovány túrót és csirkemell sonkát szoktam enni vagy tojást, de sajnos nem mindig tudom ezeket megvenni... Arra gondoltam, hogy uzsonnára + vacsora mellé (vacsorára salátát szoktam csinálni) innék fehérjeport (tudom, ez se olcsó, de talán jobban be tudom osztani + nem kell háromnaponta beszerezni). Ti melyiket ajánlanátok? :/ Eddig a Nitro Pure Whey Gold-ot kostoltam, az nagyon ízlett (sajnos édesszájú vagyok : D ).

Sokat szoktam amúgy gyalogolni + délután súlyzós edzést is csinálok.