Szerintetek mivel kezdjek? Norbi - Duci Tréning-el vagy Norbi - Kickbox 1-el?

Én a kickboxra szoktam ugrálni itthon, és sikeresen le is adtam vele 7 kilót. Most már lapos a hasam végre, és a régi farmerok is feljönnek rám.

Fogyni fogsz tőle, főleg ha a kajára is figyelsz. Én heti 5x csinálom. Eleinte nagyon fárasztó lesz, főleg ha nem mozogsz most sokat. De izmot ne várj tőle, hisz ez inkább aerobic. Zsírt égetni jó, izmot viszont biztos nem növesztesz vele.

Ennyire nem lehet alacsony az igényszinted.. Én megennék levadászott macskát, galambot mert olcsóbb mint a hús. És ez még 600x igényesebb, mint annak az amatőr szerencsétlennek az edzésvideóira ugrálni..

Norbi kickbox? a kickbox a legröhelyesebb versenysport, még küzdősportolók között is!

Miért nem csinálsz bodyrocktv edzésvideókat? Nem mintha egy 20 éves férfira harcművész vagy önvédelmi képzés és erősítés nem férne rá.

Ezen kívül, táplálkozás. Hús és zöldség alapokra kéne helyezni gluténos, szójás, szénhidrtátdús (az update csak az 1. kettő) disznóhizlalás helyett.

Okkal osztottam az észt, ennyi hiányzik csak az erős, egészséges testedhez.