Norbi update módszer vagy Paleolit táplálkozás-diéta?

Engem nem érdekelnek az elméletek azóta, hogy kipróbáltam két hétre a paleolit étrendet, mondván, mi történhet, úgyis csak egy újabb hülyeség. Nos. Azóta le sem tértem róla, mert 3 nap után elmúlt a 4 éve fennálló alvászavarom, 1 hét után elhagyhattam a pajzsmiriggyógyszert, amit 1,5 éve szedek, majd 2 hét után megszűnt a 26 éve fennálló ekcémám, ami állítólag örökletes és gyógyíthatatlan az orvosok szerint. Ezen kívül érezhetően jobban érzem magam, de nagyságrendekkel. A konditeremben megduplázódott a fejlődésem üteme, minden nap elvégzek másfél napi munkát, a hangulatomat semmi nem törheti le, mondanám, hogy úgy érzem magam, mint Superman, de nő vagyok. (mellesleg elkezdtem fogyni is, de ezek után ez már teljesen eltörpül) Jókat eszek bűntudat nélkül, soha nem voltam ilyen jól még életemben.

Innentől nem vagyok kíváncsi az elméleti hitvitákra.

Persze a paleolit étrend azt is jelenti, hogy egyáltalán nem eszünk művackokat, minden nap főzök, és azt esszük, ennyi. Heti 1x bevásárolok a piacon, kész. Mindenki eldöntheti, hogy mit hogy csinál, ez volt az én esetem.

Ha szereti valaki tömni Norbika zsebét lóvéval akkor jó megoldás az ápdét, csak az a probléma, hogy mellette a saját szervezetét is vastagon megtömi szója lisztel és gluténnal. Hosszú távon ezek rendszeres fogyasztása tutira nem egészséges...Egy szint után marha nehéz tovább fogyni updéttel! Fogytam vele 24kg-ot, utána több mint egy évig egy dekát sem!

Tavaly nyár végén olvastam a paleóról, egyből belevágtam! Azóta eltelt bő 5 hónap és fogytam 19kg-ot! Szigorúan betartom a paleo elveket(Csak a sajt az amit fogyasztok kis mennyiségben a kompromisszumos ételek közül)

Energiám több van mint valaha és egyáltalán nem kívánom a régi cukros/lisztes/krumplis stb ételeket. 33f