Ha estére filmnézéskor sült csicseriborsót eszem, az gátolhatja a fogyást?

Akkor gatolja a fogyast, ha tobb kaloriat viszel be, mint amennyit elegetsz. Ehhez ugye szamolni is kene a kaloriakat, nem egy hatrany, ha tartos fogyast es egy olyan eletmodot akarsz kialakitani magadnak, amit egesz eletedben tudsz majd tartani.

Nem tudtam, hogy 2021-ben van meg olyan elo ember, aki bedol ennek az update baromsagnak, de most meglepodtem ezen a kategorian :D

Szia!

Én is Update módszerrel fogytam 15 kilót 3 évvel ezelőtt, azóta tartom a súlyom. Én se ettem soha update termékeket, csak a kategóriákat és az időintervallumokat tartottam be. Aki sosem próbálta az meg jó lenne, ha csendben maradna :)

Kérdésedre válaszolva, mivel írtad is, hogy a csicseriborsó 2-es kódú, így azt én a helyedben este nem enném. 1-1 nagyon kivételes eset előfordulhat, de tudod, ne legyen az 1-1 kivételes esetből rendszer!