SZerintetek jó a norbi féle diéta miszerint ne számolj kalóriát csak szénhidrátot?

Nem. Zsírral és fehérjével is durván túl lehet menni a kalóriakereten.

Ja elég a szénhidrátot számolni. De most megyek is megeszem 20 kolbászt és 1 kg sült szalonnát.

Én sokat eszek meg se hizok. Kamu.

Én olyan25évvel ezelőtt életmód váltáson mentem át:egyik napról a másikra lemondtam a pékáruról,salátákat kezdtem enni,sok tojást és sajtot,a melóban meg csak gyümölcsöt és bár előtte is egészséges voltam,most,50évesen szuper energiám van.Nekem az vált be,h hétköznap tök egészségesen táplálkozom,sali,teljes kiőrlésű péksüti,viszont hétvégén,amit megkívánok,de hozzáteszem,mindennap legalább50percet tornázom+ a melóm is elég pörgős.egyedül az édességről nem tudtam soha lemondani,de szerintem mindent mértékkel kell csinálni,és akkor nem lesz nagy baj!:)

Teljesen jó, igaza van. Ugye norbinàl a dolog a szénhidràtcsökkentésre épít. Nekem működik, nem érdekel a kalória. elég energiadúsan eszem, , ami NYILVÀN nem cukrot, sütit meg csipszet jelent.... Még mielőtt valaki belekötne. Annyit eszem amennyi jólesik úgy hogy a kevés szénhidràtra odafigyelek. Szépen megy le a felesleg. Persze az azért idő, mire a végére érek de haladok.