Vastag comb mit tegyek? Fogyni szeretnék

Nincs combra való diéta, genetika, hogy honnan fogysz. Ha rendesen lefogysz, várhatóan jól lemegy combról is, persze ha vékony combokat vársz, az lehet irreális, az egészséges, kicsit is izmos comb valamelyest vastag az ott levő rengeteg fontos, nagy izom miatt.

Testreszabott diéta kellene, kinek ez válik be, kinek az... Van pár általános jó tanács, tiszta étkezés, nem kevés zöldség, de konkrét diétát általánosan nem lehet mondani.

Konkrétan combból nem fogsz fogyni, mivel irányított fogyás nem lètezik, de ha fogsz előbb-utóbb onnan is fogsz.

Kezdj el sportolni, akkor nem fog lötyögni a combod, (pl futás) ès jobb lesz neked, de fogyást azt nem tudod egyszerre az izomnövelèssel, vagy hogy mondjam.

Nem tudom a korod, jó lenne tudni, meg egy kèp sem ártana, de megpróbáltam így is segíteni, remèlem sikerült.

Írj nyugodtan ha van mèg kèrdèsed...

Ne busszal menj suliba, hanem fuss a busz után :D

A következő szint, majd a busz előtt fuss ;D

Viccet félretéve, a futás, biciklizés kifejezetten hasznos.

Diétázni nem kell, csak ne egyél többet, mint most. Került a chipseket, nutellát, egyéb cukros szärokat.

Ahogy már írták, mozogj és a legelőnytelenebb vackokat ne edd.

Nem írtad, mit eszel, csak a salátát, na attól simán éhenm lehet halni, remélhetőleg ez csak majdnem mellékes (persze a zöldség remek, nem azt mondom, hogy nem) kiegészítő cucc a rendes ételek mellé. Ne vidd túlzásba a kalóriamegszorítást, az nem jó.