Kettő kérdésem is lenne!?

A 0,1%-os tej olyan, mint a víz. Kár érte pénzt adni... A tejet az inzulinválasza és a hormonrendszerre gyakorolt hatásai miatt sem ajánlják fogyókúra idejére (a tejet úgy alkotta meg a természet, hogy a kis állat/ember gyarapodjon tőle). Ettől függetlenül sokan tudnak tejivás mellett is fogyni, bár nyilván az sem mindegy, mennyit iszik belőle valaki, 2 litert vagy 2 decit.

Mozgásból szerintem bármi jó, ha rendszeresen és elég ideig csinálod.

Bármi belefér, mennyiség s diéta kérdése. Én is ehetek banánt 30g ch keret mellett is, amikor csak akarok :)

A tej sokunknak nem ideális, főleg fogyáskor, de attól még lehet vele fogyni. Bármivel lehet fogyni, csak kalóriadeficit legyen. Hogy érdemes-e, illetve mennyi fér be, azt döntse el mindenki maga.

A séta és a futás jó, segít valamit.

1. a szénhidrátszegény diéta nettó baromság, neked is leírom: a test csak szénhidrátból képes energiát nyerni, ha nem ez adja a kcal beviteled 80%-át a test a feles zsírból és fehérjéből is szénhidrátot alakít ki, azzal a különbséggel hogy ez a vesét és a májat terheli meg. A szénhidrátot NEM LEHET mellőzni, mert az tart minket életben.

2. A tej zsírtartalma nincs hatással a cukortartalmára. A 0,1%-os tejben ugyanúgy 5g cukor van 100g-onként, mint a 3,2%-osban.

Mindemellett a tej nem emberi fogyasztásra való, nem vagyunk tehenek.

Igen kérdező; a tehén egy éves koráig tejet iszik. Az ugyanis a borjúnak termelődő anyatej. Remélem ez a kérdés nem volt

Komoly.