Csajok! Megossztanátok velem azt hogy lett nektek lapos hasatok? 20/L
Figyelt kérdés
Mármint azt szeretném tudni hogy kinek volt egy kis pocija akkor mire változtatta az étrendjét és hogyan lett lapos hasa ! Köszi előre is2017. ápr. 12. 20:38
1/8 anonim válasza:
Nekem is volt pocim anno pedig magas vékony vagyok. Én elkezdtem futni rendszeresen sok zabkását ettem kíméltem magam a cukortól liszttől,zsírosabb kajáktól. Nem kell drasztikus változtatásokat hozni de oda kell figyelni a kajára. Sport jót tesz de olyan ami megmozgatja az egész tested. Mert van az a sztereotípia és remélem te ném élsz ebben, hogy a felülések segítenek..-.- nincs helyi zsírégetés meg lehet erősít de nem fogyaszt. Szóval én a futást ajánlom :) de főleg a kardiót de pl sokat guggolok súlyal és hasra az is jó
20L
2/8 A kérdező kommentje:
Köszike ☺☺
2017. ápr. 12. 20:52
3/8 anonim 
válasza:
válasza:Parancsolj, csupa okosságot meg tudsz ebből a videóból. :)://www.youtube.com/watch?v=lCzuI84H-1c
4/8 anonim válasza:
válasza:Csökkentsd a bevitt kalóriákat, és idővel lapos lesz neked is.
5/8 anonim válasza:
Konditerem, megfelelő étrend mellett!
6/8 anonim 
válasza:
válasza:én napi ezer kcal körül eszem, szenhidrat 100 körül.
éhes nem vagyok. a hasam be van esve :)
7/8 anonim válasza:
válasza:Napi 1000 kalória? Te jó ég... Akkor én inkább csöndben maradok, mert ennyivel is lapos hasam van: [link]
8/8 A kérdező kommentje:
köszönöm csajok puszi :*
2017. ápr. 13. 13:16
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!