Dromedarbalu kérdése:
Szerintetek napi 220 kalória plussz rontaná a diétámon?
Figyelt kérdés
Kalóriaszegény diétát folytatok. De vettem fehérjét a sport miatt.
A napi 2 adagban kb 220 kalória van. Szerintetek belefér?
(Ehez pluszban súlyzós edzéseket is társítok amit eddig nem csináltam)
A cél 9-10 kg leadása.
2016. máj. 30. 09:57
1/4 anonim válasza:
Simán belefér, elvégre ha sportolsz is, azt a 220-at kb. le is dolgozod.
2/4 anonim válasza:
Ha belefér a napi kalória deficitedbe, akkor simán eheted/ihatod nyugi.
Főleg, ha még hozzá sportolsz is.
3/4 A kérdező kommentje:
Sportolok rendszeresen. Illetve fizikai munkát végzek.
Ezt ugy vállaltam be hogy mostantól rendszeresen súlyzós edzés is lesz az eddigieken kívül.
2016. máj. 30. 11:45
4/4 anonim válasza:
Ha a deficitet nem az összes mozgással együtt számoltad, még lehet kevés is lesz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!