Bébi tápszerrel lehet fogyokurázni?

Mindennel lehet, csak ugye a kimenetel kétséges. Kitalálom, koplalós lesz belőle végül.

Egyébként van felnőtt tápszer is, ha mindenképpen ilyennel akarsz próbálkozni.

Tejpótló tápszerre gondolsz? Nem jó ötlet. Az összes tápszer tehéntej és/vagy szójaalapú, mesterséges cucc, több-kevesebb cukorral, és hiába van tele szintetikus vitaminokkal, annyira nem lehet egészségesnek mondani.

A konzerv bébiételek sem túl jók, mert mindegyikben van keményítő (rizs-, burgonya- vagy kukorica-), ami nem éppen fogyókúrás. Az pedig, hogy a só egészségtelen, marhaság.

Bármit is eszel, a sót ne hagyd el. Ez az évtized legnagyobb tévhite, hogy nem szabad sót enni. Só kell az ingerületvezetéshez, ha minden sót száműzöl az étrendedből, leépülsz.

Vannak ehető bébiételek, megsózva még nem is olyan rosszak. De a tápszer egy felnőttnek kevés, rengeteget kéne enned ahhoz, hogy elegendő tápanyag jusson be a szervezetedbe. Mellesleg recept nélkül a tápszer marhadrága.

Jobban jársz, ha keresel egy húsboltot ahol van jóféle csirkemell normális áron, és ha tényleg totál zsír és szénhidrátszergény diétára vágysz akkor egyél csirkemellett párolt zöldségekkel.

Persze hiába fogyózol ha mellette nem mozogsz. Hetente 3szor fél óra olyan mozgás, ami után hirtelen le akarsz ülni a fáradtságtól és úgy lihegsz mint egy bernáthegyi a sivatagban. Ez a minimum mozgás, kezdetnek elég.

"Ez az évtized legnagyobb tévhite, hogy nem szabad sót enni. Só kell az ingerületvezetéshez, ha minden sót száműzöl az étrendedből, leépülsz."

Nem tévhit, hogy jóval több sót fogyasztunk, mint amennyire szükségünk van. Ha egyáltalán nem sózol meg semmit, s nem is használsz semmilyen készételt, leveskockát stb., akkor is beviszed a napi szükségleted min. 100%-át.

Ha átlagosan étkezel, akkor simán megvan a szükséges bevitel három-négyszerese is. A magyarok sómániájával számolva ez akár tízszeres is lehet, főleg, hogy sokan kóstolás nélkül sóznak.

Szóval simán csökkenthető a bevitel, negatív hatása nem lesz.