Estére sokat eszek farkaséhségem van és hízok. De mit egyek estére hogy ne hízak?
Figyelt kérdés
Mit ehetnék estére ami nem hízlal?#fogyókúra #nem hízlaló ételek estére
2014. jan. 11. 01:55
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Szénhidrátot ne.
Leginkább fehérjét (tojás, túró, sovány sajt), meg zöldségeket.
2/6 anonim válasza:
Halat (panir nelkul), kefirt, joghurtot, de csak simat nem izesetett, aztan turot, zoldsegeket (pl uborka, paradicsom,csipospaprika, gyumolcsok (banant ne nagyon :) ) es kenyeret semmikepp!!!!!
3/6 anonim 
válasza:
válasza:Ha napi 5x eszel, akkor nem leszel farkaséhes estére. :)
Azt, hogy mit egyél, arra pedig meg megadták a választ.
4/6 anonim válasza:
válasza:Zöldséget minden mennyiségben, némi hússal megspékelve.
5/6 anonim válasza:
hát szerintem próbáld meg hogy fokozatosan korábban eszel, mondjuk 6ra lenne jó visszaállnod, mert ha utána eszel akkor minden hízlal...amúgy meg ehetsz de mozogj :D
6/6 anonim válasza:
Reggel kell tartalmasat és táplálót enni (nem szalonnát meg tükörtojást és disznózsírt persze), aztán ebéd még tartalmas legyen, de nehéz.. és estére már csak könnyűt egyél, ha lehet ne főtt ételt, hanem vmi könnyen emészthetőt pl. párolt húst + salátát. Az is jó, amit többen írtak, hogy egyél vmit tízóraira és uzsira is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!