Az arcomból hogyan tudok fogyni? Van erre valami módszer?

Lehet kritikusabb vagy magaddal szemben, sőt szinte biztos.

Barátnőm szokott idegeskedni, hogy "cipófeje", "kalácsképe" van, pedig normális, szép arca van. Csak hát ő beesett pofit szeretne. Szerintem, ha mások is helyesnek látnak, nem lehet ott gond. :)

Ugyanúgy kell fogyni mint mindenki másnak, heti 3x 40-60 perc kocogás/biciklizés és fehérjedús diéta. Gondolom nem újdonság mert mondtad hogy sűrűn edzel.

Egyébként a helyes testtartás csodákra képes. Kihúzod magad, fejed nem dől előre, nyakad picit megfeszül egyenesen előre nézel, vállad hátra mellkas ki. Ha ezt a pozitúrát tartod ülés gépezés közben nagyjarészt, és így fogysz, akkor javulnak az vonásaid az áll környékén. Az arcizmaidat is tornáztasd meg naponta. Grimaszolj szabad perceidben (ne össze vissza, legyen benne valami rendszer) sok ilyen gyakorlatot találni a neten, röhejes de markánsabbak lesznek tőle az arcvonások, valamiféle formát ad. Nyakat se felejtsd el nyújtani. Ha figyelsz a testtartásodra, igazán sokat csinálod és mellé fogysz is, meg fog változni az arcod. Nekem vékony létemre tokám volt, mindig előre dőlő fejjel gépeztem görnyedten. Hónapokig csináltam gyakorlatokat a netről, mellette edzettem és szálkásodtam és magamra se ismertem utána. Szóval ja, lehet arcra "gyúrni".