Mennyi szénhidrátot fogyasztotok egy nap? Hány grammra lehet mondani, hogy ch szegény?
Figyelt kérdés
2013. jan. 19. 10:56
1/6 anonim 
válasza:
válasza:140-200g közt. Változó.A ch szegény szerintem a 100alatti érték.
2/6 A kérdező kommentje:
Köszönöm.
Én beszéltem egy orvossal erről a kérdésről, de ő csak a 120, 150, és a 180 gramm ch-os diétát említette. De azt nem mondta, hogy ez most konkrétan szénhidrát szegénynek számít-e. De gyanítom, hogy igen.
2013. jan. 19. 12:02
3/6 anonim válasza:
válasza:50-60g alatt már eléggé ch szegény.
Illetve mivel nagyrészt zöldségekkel bevitt szénhidrátokról van szó, ez sem mind felszívódó keményítő vagy cukor, hanem baktériumok által fermentálható rostok.
Én ezt a mennyiséget közelítem meg ha tényleg sok zöldséget, gyümölcsöt eszem - és kevesebb zsírt, húst.
4/6 anonim válasza:
válasza:Első. Az orvos szerintem a cukorbetegeknek javasolt étrend variációkat emlitette.Ott vannak ezek az értékek. Az agy naponta 120g chval működik.
5/6 anonim válasza:
válasza:én olyan 50-et csak néha többet amikor pl sütőtököt vagy aszalt gyümölcsöt eszem.
az agy számára elő tud állítani a máj fél kiló ch-t egy nap minimum
6/6 anonim válasza:
válasza:Ch szegény diétán vagyok évek óta,(80 alatt),és egészen jól megvagyok
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!