Ha minden nap 5-6 db pufasztott rizst eszek vagy natur joghurtal vagy egy szelet szalámival. Akkor lefogyhatok?
Már 6-napja igy eszem.
de csak 3kg-ment le :(
reggelire 3 db puffasztott rizst eszem.
Rá kenek egy kevés natur joghurtot vagy szalámit rakok rá.
Meg este is meg eszek 2-vagy három puffasztott kockát.
de van mikor nap közben annyira éhes vagyok hogy 1db-csak ugy magában elrágcsálok.
Szerintetek igy le lehet fogyni ?
Miért csak 3 kg-ment le eddig ? :/
Jah és csak ásvány vizet iszom.
Meg van mikor szűztea kapszulát beszedek .
Szerintetek mennyi idő után lesz eredménye ennek a diétának ?
Vagy túl sokat eszek ?
170/72gk ( 75kg-voltam)
L
Köszönöm a normális válaszokat előre is
válasza:"3 kiló ment csak le"
pontosabban 3 kilót csökkent az izomtérfogatod.
zsír nem ment le semmi.
és ez nem diéta,hanem önsanyargató,logikátlan önbüntetés,és gondolom a célja is ez.
a mártíromság bemutatása.
hol a lényeg?
a fehérje.
ha tényleg le akarnál fogyni,akkor fehérjét ennél,meg zöldségeket,ezt a legutolsó ostoba is tudja.
amúgy meg kamu kérdés.
a szűzteás dologgal már túltoltad.
ha azt kihagyod,akkor simán tájékozatlan átlagnak gondoltalak volna,de a szűzteával,már súlyosbodik idiótává,ennyire meg senki sem az.
válasza:Ez koplalás.
Nem kell hozzá jóstehetség, hogy azt mondjam: ha befejezted, és visszaállsz a normális (de nem zabáló!) étrendre, a dupláját, ha nem a tripláját fogod visszaszedni annak, amit most lekínlódtál magadról!
Az oka: koplalás során a szervezet tartalékolásra áll át, és amint újra megfelelő minőségű ételt viszel be, igyekszik majd MINDET elraktározni és ezáltal felkészülni az újabb ínséges időszakra.
Egyél normálisan!
Válts életmódot!
Ne pedig koplalj!
Az egészséges súlyvesztés 1 kiló / hét. S ha ilyen ütemben fogysz le, azt meg is fogod tudni tartani.
A mostanit fix, hogy nem.
Ez nem kamu kérdés!
Csak annyira utálom a testem hogy a kaja már az ellenségem lett!!!
Én elég soknak is érzem ezt a menngiséget amit eszem.
Amugy tényleg szedek mellé szűztea kapszulát...!
Habár nem sok mindent hajt ki belőlem.
De most komolyan piszkálás és minden nélkül! Ha ennyit eszem egy nap mennyi idő alat lehet le fogyni 65-60 kg-ra ?
kérlek titeket ne szidjatok le mert nem tudjátok hogy mit érzek és milyen lelki állapotban vagyok így is :((
válasza:már nem azért,de miért kellene érdekelni engem a lelkiállapotodnak?
te nem tanácsot kérsz,hanem valamiféle jóváhagyást az önsanyargatáshoz.
ezt meg tőlem nem kapod meg sajnálom.
utolsó esély:)
a testsúlyodhoz egy ilyesmi étrend menne-
válasza:Én tudom mit érzel, de a kaja nem az ellenséged, csak a tudatlanságod! (nem bántás, de fogyó előtt muszáj utána nézni, az ember, hogy és miből áll, működik)
Én 107-ről lementem eddig 94-re.
Eszem napi 5-ször, még nass is lecsúszik.
De odafigyelek a szénhidrátra! Reggel megeszem a magam kis szendvicsét, tízóraira gyümi, ebédre igyekszem zöldségeket és húst enni, uzsi gyümölcs, és vacsira se egy kenyeres, tésztás, vagy burgonyás ételt nyomok le. Mellé 2-3 liter folyadék és mozgás! Nem éhezek.
Ezzel a diétáddal leépülnek az izmaid és beteg leszel, nem lesz energiád semmire, tönkre mész. Fogadd meg, amiket írunk!
23/L
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!