Le lehet úgy adni 10kg-ot, hogy nem mozgok semmit csak szénhidrátszegényen táplálkozok?

hát most ha leírom, hogy miért akarok fogyni, akkor betegnek fogtok nézni:D de mind1, azért leírom. 14 éves vagyok, 165cm, és 50 kg. Mindenki azt mondja hogy így pont jó vagyok, de én így nem érzem jól magam, mert tiszta kövérnek érzem magam:s 12 évesen kezdődött ez az egész önértékelési zavar nálam.. Minden azzal kezdődött, amikor megismertem egy modell alkatú lányt, aki bulimiás volt. Aztán együtt hánytattuk magunkat, és az olyan jó volt:) De beláttam hogy ez így nem jó.. Miután abbahagytam őrült fogyókúrába kezdtem. akkor voltam kb 38kg. Lefogytam 30ra.(13 évesen)(Pl. csokit azóta egy falatot nem ettem) De persze miután elértem a kívánt eredményt, és napi 300 kalóriánál többet ettem, kétszer annyit visszahíztam, mint amennyit leadtam. Most is önértékelési zavarom van, de most már legalább normális módszerekkel akarok fogyni..:)