Kezdőoldal » Fogyókúrák » Szénhidrátszegény diéta » Ez koplalásnak számít?

Ez koplalásnak számít?

Figyelt kérdés

Napközben nem igazán vagyok éhes, ezért csak két kávét ittam. Délben 20 gramm zabot ettem, gyümölccsel, fehérjeporral, lekvárral/ mogyoróvajjal. És fél 5 körül ettem egy kb 250 gramm csirkemellt, édesburgonyával, 100 gramm natúr joghurttal. És ennyi, ezt csinálom már 3 hete, és fogytam 6 kg-ot.

#diéta #fogyás #kalóriaszámolás #kalóriadeficit

2023. júl. 20. 11:30

1/9 anonim

válasza:

Ha három hét alatt 6 kilót fogytál, akkor nyilván az.

2023. júl. 20. 11:38

Hasznos számodra ez a válasz?

2/9 anonim válasza:

Ha fogysz nyilván ezt te is tudod........

2023. júl. 20. 12:00

Hasznos számodra ez a válasz?

3/9 A kérdező kommentje:

Hát pedig 1700 kalóriát eszek egy nap.

2023. júl. 20. 12:18

4/9 anonim

válasza:

Ez messze nem 1700 kalória, jó, ha 900 van.

Én ennyitől éhen halnék pedig nagyon sovány vagyok.

2023. júl. 20. 13:25

Hasznos számodra ez a válasz?

5/9 anonim

válasza:

Hát ez nagyon nem 1700 kcal. Ez max 800 korul van es dzrva koplalas, olyan hianybetegsegeid vannak hogy majd csak lesel ha kijonnek a tunetek. Most azt hiszed ez igy jo de a hatterben a tested leepul

2023. júl. 20. 13:53

Hasznos számodra ez a válasz?

6/9 A kérdező kommentje:

Hát csak a két kávé több mint 300 kalória.

2023. júl. 20. 14:30

7/9 anonim válasza:

Ez koplalás! Sok jóhoz nem vezet és nem fogod tudni hosszútávon csinálni, mert egy egészséges szervezetnek ez baromi kevés. Ráadásul valószínűleg mikor már nem bírod tartani, iszonyat gyorsan vissza fogsz hízni! Életmódváltás kell, nem koplalás!

2023. júl. 20. 16:26

Hasznos számodra ez a válasz?

8/9 Senior Séf

válasza:

Ez arra jó, hogy leépülnek az izmaid, aztán amikor abbahagyod, zsírt szedsz fel helyettük.

2023. júl. 22. 16:03

Hasznos számodra ez a válasz?

9/9 anonim

válasza:

Mivel iszod azt a kávét? 6 cukorral meg fél liter tejjel? Nagyon soknak tűnik 300 kcal

2023. júl. 26. 07:05