Hogyan fogyjak 10kgt? Hogy kezdjek életmódot váltani?
Figyelt kérdés
Mostanában meghíztam,magam miatt akarok fogyni,de életmódot is váltani. Sportolni mindenféle képp szeretnék napi szinten,cukros üdítőket,cukrot,csokit,nasikat elhagyni! Rendszeresíteni az életemet! Hogy kezdjek neki? Hasra hízok leginkább! :( Szeretnék változtatni,elszánt vagyok,csak össze vissza diétákba sem akarok belekezdeni. Kérlek segítsetek!2023. jan. 4. 00:59
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Az ilyen rossz minőségű ételeket iktasd ki, tényleg.
Elmélet a kalóriadeficithez: [link]
És keress egy mozgásformát, amit _élvezel_! :) Akármi jó, akár a kirándulás is, csak szeresd és gyakran csináld!
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!