fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Szénhidrátszegény diéta » Miért állt meg?Még kevesebb...

Miért állt meg?Még kevesebb szénhidrátot kell ennem?62kgról lediétáztam 56kgra,de 1,5 hete megállt a fogyásom.Ugyanúgy folytatom a diétát. Minden nap szobabiciklizek

Figyelt kérdés

Egy napi példa csak,reggelim két tükör tojás 55g magvas kenyérrel.

Tízórai 100g eper,100g málna 150g natúr joghurt

Ebéd 100g csirkemell

40g rizs vagy bulgur

Uzsira 100g csirkemell 10g rizs

Vacsora 100g cottage cheese paradicsom,uborka


2021. febr. 15. 15:45
 1/10 anonim ***** válasza:
100%

Milyen magas vagy?

Mert ha 165-nél magasabb, akkor azért nem fogysz mert már nincs miből. Innen már csak anorexiás módszerekkel tudod kiéheztetni magad, hogy elfogyjon az egészséges zsír és izom réreg.

2021. febr. 15. 16:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/10 anonim ***** válasza:
100%
Ha 1 hónapig nem változik a súlyod akkor állt meg. A fogyás nem mindig egyenletes és ugyanolyan mértékű, és a stagnálás is természetes. Én volt hogy 5 kilót fogytam egy hónap alatt, volt hogy 2,5 kg ment le, de olyan is, hogy 30 deka, vagy épp 2 hónapig semmi. Változó. 56 kilóval esélyes hogy nincs is már miből fogynod.
2021. febr. 15. 16:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/10 anonim ***** válasza:
100%
Ha úgy érzed/ biztos vagy benne, hogy fogynod kell, cserêld le többször az ebédhez fogyasztott rizst, bulgurt inkább alacsonyabb ch tartalmú zöldségköretre és tegyél hozzá zsiradékot is.
2021. febr. 15. 16:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/10 A kérdező kommentje:
59cm vagyok,van még miből leadnom,52-53kg-al elégszek meg kb 😊
2021. febr. 15. 16:37
 5/10 anonim ***** válasza:
60%
Elég alacsony vagy:)))
2021. febr. 15. 20:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/10 anonim ***** válasza:
100%

Gondolom 159 cm-re gondoltál. 😊

Anyagcsere felpörgetése segíthet: más jellegű kardiómozgás (ha marad a jelenlegi, akkor nehezebb szint), hüvelyesek és rostosok fogyasztása, megfelelő vízbevitel.

2021. febr. 15. 21:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/10 A kérdező kommentje:
Jajj igen 159cm vagyok
2021. febr. 16. 00:08
 8/10 anonim ***** válasza:
70%
Szerintem nagyon kevés a szénhidrát az étrendedben. Picit vissza kéne tölteni. 1 2 napot emeld meg a szénhidrátot, utána megint csökkentsd. Töltés-ürítés.
2021. febr. 16. 06:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/10 anonim ***** válasza:
78%
Miféle új magyar fogalom a "lediétáztam magam"? Hogyan lehetséges eme szópár értelmezése? Hiába kutakodtam a neten, semmit nem találtam rá.
2021. febr. 17. 12:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/10 A kérdező kommentje:

Ez az én féle magyar fogalalom,ami azt jelenti nálam,hogy le fogytam diétával:D

De igen,jogos amit írtál,nem egy szépen megfogalmazott mondat.Köszi.

2021. febr. 17. 12:43

További kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Szénhidrátszegény diéta kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!