Tudnátok egy gyors és hatékony diétát ajánlani, amiben sok nyers saláta kevés tengeri herkentyű és hús van? 1 kg per hét?
Figyelt kérdés
Heti 4 egy órás alakformáló és vagy zsírégető edzés mellé kéne. Köszi2021. febr. 13. 20:01
1/10 anonim 
válasza:
válasza:1. nap 10kg paprika
2. nap 10kg paradicsom
3. nap 9kg uborka
4. nap 20kg saláta
5-6-7. nap ezek keveréke, hogy ne legyen unalmas
2/10 A kérdező kommentje:
Hahaha 😂 10 kg. 10 kgt bármiből is két hétig ennék.
2021. febr. 13. 20:15
3/10 anonim 
válasza:
válasza:Ez benne a lényeg. Az első hét napban ezt mind megeszed, onnantól kezdve inkább nem eszel semmit, mint hogy ezt a diétát betartsd. Több is lemegy majd, mint heti 1 kiló.
4/10 A kérdező kommentje:
A koplalás nem jó módszer hosszútávon. Utána visszajön. Inkább olyan diétát keresek, amit életmóddá teszek. Ez nem az
2021. febr. 13. 22:05
5/10 anonim válasza:
válasza:Kérdező neked nem tűnik fel hogy az 1-3 válaszoló csak tréfálkozik?
6/10 anonim válasza:
válasza:Dietetikus biztosan szívesen összeállít neked egy étrendet. Persze neki talán majd több infót árulsz el, ami alapján ezt megteheti vagy majd ránézésre tippel, még az is jobb mint a kérdésed alapján.
7/10 A kérdező kommentje:
5. Szerintem komolyan gondolja 🙂
2021. febr. 14. 08:19
8/10 anonim válasza:
válasza:Saláta 170kalória/kg, egy testépítő lazán eszik min. 3400kalóriát a 4 órás edzés mellé :)
Másrészről minden magas lé tartalmú zöldségtől úgy fosnál mint az ipari áram megnyalásától, tehát hiába eszel 10-20 kilót fogysz!
9/10 anonim válasza:
Ezzel a diétával nagyon sokat fogyott az apukám. Tápláló, egészséges, nem koplalsz, mégis fogysz tőle. Minimális húsfélék szükségesek, de ezek benne vannak az étrendben.
10/10 anonim válasza:
#1!
Számoltam a kedvedért.
Ha egy kisebb salátafejet nézünk, az 20dkg körül van.
Te a 4.napra 20 kg salátát ajánlottál.
20 kg = 2000 dkg, vagyis szerinted napi 100 fej salátát kellene megenni, annak aki fogyni akar.
Tényleg jó ötlet? :D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!