2 hét alatt fogyhatok 6kg-t?

Lehetséges,csak elszántságtól,és kitartástól függ.

Ha úgy állsz hozzá a dolgokhoz,akkor sikerülhet.

2 hét alatt maximum 4 kilót adhatsz le ami tartós LEHET, ha nem zabálsz utána össze vissz, és így is sok izmod fogja bánni. A mérleg lehet 6 kilóval mutat majd kevesebbet, de az csak megkötött víz, gyomortartalom és salakanyag lesz.

Tudom hogy nem kértél "kioktatást", de ha 2 hónapig picit többet mozogsz és napi max 1000 kcalt eszel még az is szebb eredményt fog adni, kb 10 kg fogyást. De még ez is koplalás csak mondjuk nem fog utána hullani a hajad és megmarad a menstruációd... de a te tested mi nem állíthatunk meg ha elég elszánt vagy.

Fogyhatsz csak önsanyargatással meg koplalással fog jarni.

Ingerült is leszel mert hirtelen sok mindent vonsz meg magadtól es a hirtelen szénhidrát csökkennés miatt fáradékonyabb is leszel. Plusz a leadott 6kg fele izom meg víz lesz. Lehet h amit a mérlegen látsz az tetszeni fog de amit a tükörben az kevésbé.

De mi ez a kapkodás? Bele kell fogyni egy ruhába megadott időre vagy mi? Hamarabb kellett volna elkezdeni. Vagy ha csak szimplán türelmetlen vagy akkor most mondom h ebből semmi nem lesz. Szakértők szerint max. 1,5 kg-nál többet fogyni hetente egészségtelen es hosszabb távon eredménytelen. Lefogysz 6kgt 2 hét alatt majd visszajön 10 kg. Ha jobb testet akarsz hosszabb távon akkor életmód változás kell heti legalább 4 nap sportolás es helyes étrend.

Finomakat es változatosan kell enned, mert ha szendeves lesz az éves csak ideig óráig majd.