Disznóhúst miért lehet enni a paleó diétában? Nem hízlal az?

Erős tévhit,, hogy az elfogyasztott zsír hizlal. Ellenkezőleg! A növényi olajoktól nem ürül az epe, csak az állati zsíroktól. Márpedig az emésztéshez szükség lenne az epére is. Ennek hiányában az elégtelen emésztés melléktermékeként megmaradó mérgeket a máj zsírba csomagolva elraktározza. Ha újra eszel zsírt, ürül az epe, megindul a normális emésztés, a máj fellélegezhet, és ráér foglalkozni az elraktározott mérgekkel.

40 éve bizonyos Ansel Keys a napraforgóolaj gyárak kérésére készítette a tanulmányát, és azóta is eszi az ember az olajat. Mára az USA-ban már rájöttek, hogy ez hülyeség volt, de kis hazánkban ennek felismerése még várat magára.

Ja, pont az USA néz ki úgy mint az egészséges táplálkozás Mekkája. :D

[link]

Bármiféle étrendet követve lehetve hízni,meg fogyni is . A paleo sem kivétel .

A disznóhús egyébként olyan ,mint a krumpli,maga az ősellenség ha valaki le akar fogyni ,aztán ha megnézed a makróikat nagy csodát fogsz látni ..

A disznónak is vannak sovány részei egyrészt,másrészt ha zsírosat eszel akkor is lehet fogyni,harmadrészt a változatos táplálkozás egészséges , és ez a húsokra is vonatkozik .

Inkább a puding-csokika-kakaóscsiga-májkrém-felvágott ,agyonra feldolgozott,transzzsíroktól hemzsegő csemegékkel kéne ilyen kritikusnak lenni , és akkor nem lenne ennyi kövér ember .