ALPRO Kókusztejet lehet fogyasztani?

Nocsak, hogy mik vannak...

Nos, szerintem ezt Neked kell eldöntened, rizs nyomokban szerintem nem súlyos, persze sok helyen nem paleo (külföldi fórumokon a rizs és a krumpli is teljesen OK, de magyar ketogén paleósok is képesek rizsezni, ami azért elég meredek, azt a csepp szénhidrátot nem pár falat rizsre szokta elhasználni az ember, hanem inkább zöldségre és olajos magvakra).

A rizzsel alapvetően nincs baj, nem tudok olyan anyagról, ami problémás lenne benne, csak nagyon szénhidrátdús és könnyen lehet, hogy az inzulinra is jobban hat, mint a tipikus paleo keményítők (viszont a sok gyümölcs tuti durvább e szempontból, mint egy picike rizs)...

Én nem zavartatnám magam, hacsak nem kavar be erősen a szénhidrátlimitembe.

Az a baj ezzel, hogy minden, aminek magasabb a CH tartalma (így a rizs is) sokkal könnyebben megdobja a vércukrot, ha folyékony állaggal párosul.

Mikor eleinte csak laktózmentes diétát tartottam, rizstejet vásároltam, és nem értettem, miért vagyok rosszul 1 deci rizstej után. Hát ezért.

Én azt ajánlanám Neked, hogy készíts otthon kókusztejet! Én mát 1 éve ezt teszem, kb 200 ft-ból kijön 1 liter!