Több napos autóbuszos útra milyen élelmiszert ajánlotok?

Amennyiben van lehetőséged főzni a szállásodon, akkor a főtt tojás remek hordozható kaja.

Én ha házon kívül kell ennem és nincs melegítési lehetőség, akkor ezt szoktam vinni:

Főtt tojás, vagy kolbász, vagy szalonna - laktat és nem romlékony

Aztán mindig viszek zöldséget is. Mondjuk egy sárgarépát, karalábét minden körülmény között meg lehet tisztítani.

Retek, paradicsom, ubi, karalábé.

Szoktam almát is vinni, narancsot...mindek van épp szezonja...vagy banánt.

És magokat is, hogy tutira ne haljak éhen, persze soha nem halok éhen, de fő a bizonság :-).

1-2 napig hűtés nélkül szerintem vihető füstölt lazac is...

Csinálhatos azt is, hogy kekszeket készítesz előre, sós pogit, édeset is kiegészítésnek.

Halkonzerv is tud rajtad segíteni...

Vihetsz sült csirkecombot, rántott húst, fasírozottat. 1-2 napig elállnak.

Abonett, puffasztott rizs, toast kenyér, kalács (tudom, hogy nem paleo, de hátha más is olvassa)

májkrém, tömlős sajtkrém

ropi, keksz, csoki

aszalt gyümölcs

Ezek jutottak még eszembe az első válaszon kívül.

Buszon véletlen sem egyél főtt tojást vagy kolbászt. Jó büdös lesz minden.

Mert ugye konkrétan azt írtad hogy a buszon kellene valamit enned.

Szerintem ez semennyire nem megoldható, hiszen több napos kirándulás, főzni nem fogsz tudni, vásárolni élelmiszert nem igazán fogsz tudni, mert nem lesz rá idő.Az ilyen kulturális körutazások azok túlélő túrák. Csak menni menni. Gondolom voltál már ilyenen és tudod miről beszélek. Vagy jól bereggelizel és kibírod estig, vagy arra a pár napra lazítasz a dolgokon és viszel valami pékárut. Ezzel meg az a baj ha régóta nem ettél ilyet akkor jön a hasmenés arra meg nincs szükséged a buszon. Mert első nap még vihetsz otthonról csirkehúst sütve, de 3-4 napig nem tartogathatod.

Olajos magok, mag krékerek, zöldségek, halkonzerv.

Vagy intermittent fastingot tartasz, az is paleo.