Mit ajánlotok? Menni fog ez így?

Sziasztok! Szeretnék belefogni a paleo diétába. 12 kilót akarok lefogyni es kb 3hónap alatt. Egyszer fogytam 22 kilót 5 hónap alatt és fél évre rá, úgy döntöttem hogy még 12 kiló kéne mínuszba. 66 kiló akarok lenni, az se kevés 171 centihez de azt mondom, hogy azzal megelégszem. Egy apró gond van. Fogamzásgátlót szedek ès kis ödémás tünetet fedeztem fel szóval konkrétan kilóra nem nagyon híztam de értem hogy centire viszont igen. Menni fog így is vajon? Ja es heti 3x edzés!:)