Sokat ártok a bruscettával?

Erre nem tudunk válaszolni.

Ártasz, de mivel nem ismerjük a szervezeted működését, a glutén érzékenységedet, az emésztésedet így.. legfeljebb világnézetünk alapján írhatunk valami hülyeséget.

Valaki nyugtatgatni fog, hogy nyugodtan edd (ők az örök lazák akik bármit ehetnek csak mértékkel)

Valaki a napi megevett kalóriamennyiségtől fogja függővé tenni,

valaki pedig nem fogja ajánlani, mert ahogyan alkoholizálást, drogozást, úgy egyéb fölösleges élvezeti cikkeket (ópiát tartalmú gabonákat) sem ajánlunk.

Ha téged ez tesz boldoggá, enni fogod. Hogy fogysz-e mellette, az egészséged hogy fog alakulni azt majd te látod, na erre senki sem tud itt válaszolni, biztosan állíthatom hogy a fórumról senki sem lát a jövőbe :)

Nem támogatom a teljes ch mentes diétát (értsd: épp Táplálkozásharcművész ellen vagyok véleményben) de ha azt mondod, hogy tudsz nélküle élni, akkor élj nélküle a diéta alatt!!

Ez olyan mint a csoki... csak te nem a sütiről vagy a csokiról, chipsről mondasz le, hanem a bruscettáról. Persze összehasonlítani nem lehet, mert a tied egészséges(ebb), mint pl. egy szelet snickers, így nem akkora bűnözés.

De mindenki mást szeret. Én pl. imádom az édességet, csokitól elkezdve fagyin, sütin kekszen mindenen át, a mézet és a banánt is. Ledobtam -18 - 20 kgot kb, úgy hogy kizártam teljesen az édességet volt hogy kb 1-1,5 hónapig komolyan!!! egy cukorkát nem ettem meg. Neocitrant sem voltam hajlandó inni hanem más gyógyszert kellett néznie a szüleimnek, mert mondtam: ha a strepstilsben cukor van nem eszem meg, és a neo citrant sem ittam meg.

a mézet, a banánt is kizártam: pedig egészségesek, de mégsem megy velük a diéta... vagyis nehezebben megy velük. Mert ehetsz mézet és banánt is de lassabban fogysz.

A bruscettával ugyanez a helyzet: egészséges, de ha pl. ch helyett fehérjét eszel reggel akkor még könnyebben fogsz fogyni.

Ez olyan mint hogy le lehet fogyni napi 2-5 kocka csokival vagy heti 2-3 bűnözéssel is, csak mondjuk - 4 kg zsír lemegy 6 hét alatt

míg ha nem bűnözöl vagy ha havi 1szer bűnözöl, akkor a 4 kg zsír lemegy 4 hét alatt.

Bruscettával ugyanez van:

lefogyhatsz bruscettával mondjuk - 4kg 6 hét alatt

- de ha fehérjét eszel akkor-4kg 4 hét alatt

érted :)

egy kivétel van: ha mondjuk épp elégetsz annyi kcalt aznap sporttal amennyit bevittél a bruscettával

Egy kivétel van: ha a glutén miatt lesznek ízületi gyulladásai, hormonális betegségei (stb.)

Én nem támogatom a "CH-mentes étkezést", mert a zöldségekben lévő emészthetetlen rostokra szükség van. Azok szénhidrátok.

Jajj, ezt olvassátok el! :D

[link]