Súlyvesztős reggeli ötletek ami édes és nem húsféle?

Zabpehely tejben vagy vízben megfőzve, gyümölccsel.

Túró natúr joghurttal vagy kefírrel vagy kókuszreszelékkel összekeverve, nyírfacukorral édesítve.

Zabpelyhes amerikai palacsinta.

Paleo muffin. Xilittel édesített, maglisztekből készült bármilyen sütemény, érdemes recepteket nézegetni az interneten.

Az 1. válasz tök jó lett volna, és nagyon korrekt hogy javította magát de.. fel kellene ismerni, hogy a zab-tej elkerülése nem "paleós hóbort", ezek az élelmiszerek (keményítő, tejtermék) a vércukor és inzulinszint emelő hatásuknál fogva a testünk zsírosodását okozzák. Na most innentől fogva senkinek, sehol sem JÓ reggelik, legfeljebb nincs más.