fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Reggelire hány gramm zab...

Reggelire hány gramm zab ajánlott?

Figyelt kérdés
eddig 25-30g-t ettem,de nem mindig telít el eléggé. Mennyi kb. a "felső határ"?

#zab #zabkása
2019. júl. 21. 12:32
 1/7 Bzs03 ***** válasza:
73%
En 30got eszek, de elvileg 40-50egy adag
2019. júl. 21. 12:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/7 A kérdező kommentje:
köszi:)
2019. júl. 21. 12:38
 3/7 anonim ***** válasza:
56%
Én 45 g zabot eszek meg gyümölcs rá és kibirom vele ebédig:)
2019. júl. 21. 13:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/7 anonim ***** válasza:
78%
Én 48,5 grammot szoktam, de elég nagyétkű vagyok.
2019. júl. 21. 13:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/7 anonim ***** válasza:
56%

50g zab, 160ml tej, fél kanál csokis fehérjepor, egy banán.


Én így szoktam. Nagyon sok kaja, de reggel kívánok ennyit.


27f/85 kg

2019. júl. 21. 16:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/7 A kérdező kommentje:
köszi a válaszokat; akkor adok hozzá max. gyumolcsot vagy ilyesmi.
2019. júl. 21. 17:29
 7/7 anonim ***** válasza:
50gmot szoktam enni általában
2019. júl. 21. 21:35
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Kalóriaszámlálás kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!