Hány kalória lehet körülbelül?

Kalóriabázis édesem. Annál pontosabban mi se tudjuk megmondani.

De kerestem neked egy diabetikus málna fagyit ami szerint egy gombóc, 50 gramm, és 61 kalória.

komolyan aggódom azokért, akik egyetlen gombóctól is félnek, hogy mennyi kalória, méricskélik, számolgatják.

hol az élvezet? teljesen mindegy, told le azt a gombócot, élvezd, nyár van, egészségedre - nem ez fog hosszú távon számítani a fogyásodban (sőt, ha élvezettel fogyasztod még segít is).

Már csak azért is hülyeség pusztán a kalóriákat számolni mert más számok sokkal fontosabbak mint pl a glikémiás index.

Pl: hiába eszel meg 1500 kalóriányi salátát, nem fogsz hízni tőle. (mondjuk az 10 kiló saláta, tuti kipurcannál tőle amúgy :) )

1500 kalóriányi süti vagy fagyi viszont szinte azonnal a hasadra megy.

Extrém példa, de csak annak bemutatására hogy kalória és kalória között is nagy a különbség, nem lehet egy az egyben összehasonlítani őket, nem a kalóriától fogsz hízni hanem hogy egy rosttalan feldolgozott cukros fagyiról van szó.

Ugyanannyi kalóriányi málnát ennél, egyáltalán nem hízlalna.