fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Mennyire egészséges ez a...

Mennyire egészséges ez a diéta? Napi 500 kalóriát ehetek de zöldség gyümölcs nélkül és azokat ehetem "korlátlanul"? Meg heti 3 sport?

Figyelt kérdés
Ezzel lehet fogyni ?
2019. máj. 19. 13:38
 1/8 anonim ***** válasza:
66%
Napi 1200kcalnál lejebb ha mèsz èhező üzemmódra kapcsol a tested
2019. máj. 19. 14:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/8 anonim ***** válasza:
66%
1200 kcal alatt éhezteted a szervezeted. Szóval nem egészséges. Mit nem lehet azon felfogni hogy egészsegesen kell enni, mozogni, nem pedig a munkát megspórolva idiotaságokba belemenni?
2019. máj. 19. 14:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/8 anonim ***** válasza:
49%
Alapanyagcsere alatt ne egyél, ha utána nem akarod a dupláját visszahízni.
2019. máj. 19. 14:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/8 A kérdező kommentje:
De írtam hogy zöldség gyümölcs ezen felűl eszek még egy csomót. Úgy már nem éhezés.
2019. máj. 19. 15:07
 5/8 anonim ***** válasza:
49%
1200-1400 kcal alatt éhezés. Van rengeteg app, számold ki az alapanyagcseréd, és az alatt ne egyél. Az éhezés nem az, amit te annak hívsz, az egy élettani fogalom, függetlenül attól, hogy te mit gondolsz róla.
2019. máj. 19. 15:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/8 anonim ***** válasza:
Azt pedig nem tartom jó ötletnek, h a gyümit nem számolod. Iszonyú sok cukor van bennük, nagyon félre tud vinni, ha számolatlanul eszed (már ha tényleg fogyni szeretnél).
2019. máj. 19. 15:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/8 anonim ***** válasza:
Ezt a butaságot hol találtad? Megeszel 500 Kalória értékű zsírt és fehérjét mellé meg valamennyi ahogy esik majd úgy puffan szénhidrátot meg rostot. Ennek nem látom értelmét mert nem rendesen szabályozható. Kevés lesz a fehérje és baromi sok a cukor és egyéb CH-k.
2019. máj. 19. 15:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/8 anonim ***** válasza:

Attól is függ, hogy mit számolsz zöldségnek. Ha eszel napi 500 kcalnyi húst, mellé kevés krumplit és sok leveles zöldséget, paradicsomot, karalábét, uborkát, padlizsánt, zöldborsót stb., az akár szuper is lehet. Ha eszel 500 kcal csokit meg egy hatalmas adag banánt, az nem fog túl jó eredményre vezetni.


Szóval lehet így jó étrendet összerakni, de önmagában a feltételeid nem garantálnak semmit, a fogyást sem.

2019. máj. 20. 16:46
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Kalóriaszámlálás kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!