fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Mennyi kalória? Jól számoltam?

Mennyi kalória? Jól számoltam?

Figyelt kérdés

Csak azért érdekel mert instán kb egy omlett plusz egy fél avokádó meg némi zöldség ilyen 900 kalória.. és nem akarom elhinni.

Szóval az én NAGY evésem ma:

Omlett két tojásból+ kevés hagyma és egy evőkanál olaj. (150+30+150=330kcal)

Sütőben sült fagyasztott hasab 300gr (leírása alapján 100gr 140kcal szóval ez 420kcal)

És két szelet pirítós (leírás alapján 49/szelet. szénhidrátcsökkentett szóval ez 100+a kevés vaj 50-60= 160kcal)

Ez nekem 860-900 kalória.



#diéta #fogyókúra #kalória #olaj #omlett #evés
2019. ápr. 3. 16:05
 1/5 anonim ***** válasza:
Kicsit talán bőven is számoltad. Egy evőkanál olaj nincs 150 kalória.
2019. ápr. 3. 16:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim ***** válasza:
kaloriabazis.hu
2019. ápr. 3. 17:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 anonim ***** válasza:
Cronometer ingy8n alkalmazás telefonra de csak s8man neten is van
2019. ápr. 3. 20:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 A kérdező kommentje:

Köszi a válaszokat!

Kalória bázisról szedem általában az adatokat, cska biztos akartam lenni.

2019. ápr. 4. 14:34
 5/5 Laylah ***** válasza:

MyFitnessPal app és webhely. Vonalkódot becsippantod, meg a mennyiséget, és számolja is össze neked.


2 nagyobb tojás+fél hagyma (50g)+1 ek (Vénusz) olaj: 253 kcal

Krumplit írtad, 420 kcal

Pirítós + 20g Rama margarin: 228 kcal

Ez így 901 kcal.

2019. ápr. 4. 14:39
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Kalóriaszámlálás kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!