Ez normális dolog?

A kalóriabázis nem kalkulálja bele a mozgást. Valószínűleg kiírta azt is alul, hogy a 800 veszélyes.

1200 alá ne menj.

Egyél 1400-1500 kcalt, és hagyj több időt, ne akarj 1 hónap alatt leadni 4 kg-ot, inkább 2 hónap legyen.

Én is ennyit szeretnék még leadni. Úgy május végéig... Nem sietek. 1700 kcal körül eszek (igaz, nem kardiózom, csak alakformáló gyakorlatokat végzek. Meg szoptatok még, ezért sem viszem lejjebb a kcalt.)

Jó lenne, ha az oldal készítői beállítanák, hogy ha x kalória alatt jönne ki az adat, akkor ki se kalkulálja, hanem kiírja a kedves felhasználónak, hogy hülyeséget állított be, ne akarjon ilyen ütemben fogyni.

Valószínűsítem, hogy az össz. kalória kereted nem adtad meg jól, nincs beleszámolva a mozgás.

Feltehetöen azért jött ki ilyen alacsony érték, mert nagyon gyorsan akarod leadni, azaz a beállítás a hiba, nem a rendszer számol rosszul.

Ne egy, hanem két hónapot adj meg, azaz heti fél kg fogyást állíts be, akkor sokkal normálisabb kalóriakeretet kapsz.