fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Anyám szerint ez koplalás....

Anyám szerint ez koplalás. Szerintetek?

Figyelt kérdés

Reggeli: 2 virsli magában

Ebéd: 1 egész sült csirkecomb magában-bőr nélkul

Uzsi: 1 szelet sajt, 1 alma

Vacsi: 2 tojás rántottában.


17 éves lány vagyok

177cm, 61kg-55re szeretnék fogyni.


2018. okt. 30. 16:47
1 2 ❯
 1/19 anonim ***** válasza:
90%

Anyudnak igaza van, ez koplalás.

Némi szénhidrát és zöldségek kellenének bele, nem gondolod?

2018. okt. 30. 16:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/19 anonim ***** válasza:
83%

Igen, ez az, főleg, hogy még kislány vagy, fejlődő szervezet.


Gyümölcs és zöldség hol van? Méz? Miből akarod az immunrendszeredet erősíteni?


Mozogj rendszeresen! És szerintem a magasságodhoz megfelelő ez a súly. Csontkollekció akarsz lenni? Az nem szép látvány!

2018. okt. 30. 17:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/19 anonim ***** válasza:
94%
Beteg vagy és így is sovány! Most még csak agyilag, de hamarosan fizikailag is az leszel. Íratkozzál már vissza a 8.-os biológiaóra táplálkozástudományi fejezetéhez! Fehérje fehérjével? A húsból az eltúlzottság fog betegséget okozni, a vitaminból, rostból, ásványi anyagokból és szénhidrátból meg a hiány. 55 kilósan borzalmasan néznél ki! Hogy a fenébe sikerült az 55-öt kitalálnod?
2018. okt. 30. 17:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/19 A kérdező kommentje:

Szeretem a húsokat, mindig szinte csak azt ettem.


Úgy, hogy érzek magamon kis felesleget-nem vagyok lötyi, lovagolok-és talán csinosab lennék ha törékeny lennék ami 5-6kg míniszt jelentene

2018. okt. 30. 17:07
 5/19 A kérdező kommentje:

*csinosabb

*mínuszt

2018. okt. 30. 17:08
 6/19 anonim ***** válasza:
86%

Meglepő módon igaza van, ez koplalás.

Egy fejlődő szervezetnek 1500kcalnál kevesebb kaja koplalás.

Ez

198kcal/ virsli 2db 396kcal

A sült csirkecomb 218 kcal

Alma+sajt mondjuk 116 kcal

A tojás rántotta 124 kcal

Ez összesen 854 kcal

Egy fejlődő szervezet számára ennek majdnem a kétszeresére is koplalás...

Szóval ne csinálj hülyeséget, ennél még az is jobb ha durranásig ennèd a kaját, akkor legalább nem lassulna be az anyagcseréd.

Hogy miért rossz a koplalás, arra annyit mondok hogy keress rá..

Gyakorlatilag a hosszú koplalás életveszélyes.

2018. okt. 30. 17:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/19 anonim ***** válasza:
60%

Képet please, mert szerintem testkép zavarod van!


Ja, és mondták már hogy a túlzott húsfogyasztás káros a szervezetnek?

[link]

[link]

2018. okt. 30. 17:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/19 anonim ***** válasza:
41%
Egyél 1700 kcal-t, kerüld az üres kalóriákat, és minden nap mozogj egy órát intenzíven, és/vagy fuss 30-45 percet. Így 6-8 hét alatt lemegy minden felesleg. Ami nem megy le, az nem felesleg, hanem kell a szervezetednek.
2018. okt. 30. 17:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/19 anonim ***** válasza:
82%
A nagykönyv szerint a normál súly alsó határan vagy. Híznod kellene, nem fogyni. 55 kilóval már alultáplált lennél. Szerintem is testkép zavarod lehet.
2018. okt. 30. 17:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/19 anonim ***** válasza:
78%

Ez koplalás, hagyd abba sürgősen!

A szervezetnek szükséges a szénhidrát, ebben az étrendben az almát leszámítva az nincs!

Ez a súly teljesen megfelel a magasságodhoz, ne akarj csontváz lenni.

2018. okt. 30. 17:23
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Kalóriaszámlálás kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!