Ez nagyon koplalás?

Megkérdezhetem, te 16 éves lány vagy? Általában ők csinálják így, és nem egy ismerősöm van akivel beszéltem erről, mind megbánta. Írj privátot, írok hogy mi bajod lehet belőle, hogyan lehet súlyt veszíteni egészségesen, viszonylag gyorsan. Ez így kész káosz, az a kb 500-600 kcal amit bevittél ma nagyrészt cukor és zsír. Semmi értéket nem kap a szervezeted.

18/F

Rendes ételt miért nem eszel?

Ez roppant tápanyaghiányos durva koplalás.

Figyelj ezt azonnal felejtsd el, ez nem így működik, elmagyarázom.

Van egy értéked, amit felhasználsz egy nap, legyen 2200kcal.

Fogyni akkor fogsz, ha kevesebbet eszel, és az anyagcseréd nem kezd el raktározni, belassulni, vagy is ha nem vagy még 18 minimum 1700kcalt egyél.

Mivel többet használ fel egy fiatal szervezet, ezért könnyebb fogyni is.

Ha teszem fel mondjuk 1000 kalóriát eszel el kezd belassulni először az anyagcseréd, majd pár hét után hullani fog a hajad, fogad, stb...

És két

Bocs, véletlenül elküldtem.

Szóval két lehetőség van.

1 anorexiás leszel és félsz enni

2 falás rohamod lesz

Vagy is tönkre teszed az életed a fogyással.

Ember kár érted èrtsd meg!

Nem kell tönkre cseszni magad, pláne ha fiatal vagy, de ha nem akkor sem.

Írj nyugodtan ha baj van, vagy nem èrtessz valamit, és ne koplalj inkább egyél egèszsègesen sportolj és az elég bőven hidd el.