Kb hány kalória lehet, illetve jó edzés fogyáshoz? Minden lent.
Figyelt kérdés
Kb 2hétig nem tudok kondiba menni és semmi féle képpen nem akarom kihagyni a napi edzést ezért minden este fürdés elött csinálok 120 fekvőt és 100 triceps dipst (nem tom hogy van magyarul) ezt mind kb 20perc alatt megcsinálom úgy hogy egyszerre 30 aztán 15, 20, 15,15-30. Ez így lb hány kalória lehet? 164cm 65kg 15/f illetve jó addig míg nem tudok kondiba menni vagy csináljak mást?2018. okt. 21. 21:31
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Kb 100-150 kcal-t égethet el, többet biztos nem. 2 hétig szinten tartani elég, nem fogsz leépülni, esetleg ha tudnál még vhol húzódzkodni, hogy a hátad is kapjon terhelést, még jobb lenne.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!