Miért írják sokan, hogy az 1200 kcal az nagyon kevés?
Én vígan elvagyok ennyivel. Sőt! Van amikor ennyi se jön össze.Ezért sem értem, hogy akik 1200 kcal-al próbálnának fogyni levannak hurrogva hogy az nagyon kevés. Pedig akármilyen műsort néztem vagy neten is mindenhol az 1200 kcal-t mondják csak itt látom hogy kivétel nélkül levan ez szólva minden kérdésnél.
Pl mai napom:
Reggeli:
-4dl tejeskávé édeskével
-Teljes kiörlésű zsemléből meg 100gramm csirkemell sonkából szendvics, kettő nagy paradicsommal
Uzsi:
-Jókai Bableves (400g)
Vacsi:
-Sült csirkecomb(145g) rizibizivel(90g)
És így is hogy egésznap rendes adagokat ettem és maximálisan jól vagyok lakva így is 1078 kcal az egész.
160cm/58kg
Rohangálós, sokat állós munkám van.
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
Gondolom most dicséretre vársz, hogy Te milyen ügyes vagy, hogy 1200 kcal-val jól laksz, sőt még sok is.
Senki se fog téged itt isteníteni ezért. Ez a kérdés provokáció.
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
Mért 1500kcal, ha egész nap fekszel.
Nagyjából olyan 3000kcal a felhasználásod, mondjuk hogy határ eset, de inkább kevés, mert már gyakorlatban ez is koplalás, de nem olyan durva
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
Senki sem szidta egyik családtagodat sem...
Már leírták egy páran,hogy kb. fekvőbetegnek elég ez a mennyiség, rohangálós munka mellett akkor gondolhatod...
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!